Acqua di zenzero

L’acqua di zenzero (ginger water) è uno dei modi migliori per accelerare la perdita di peso e bruciare il grasso accumulato nel corpo.
Lo zenzero è uno degli alimenti più versatili e salutari in assoluto, con una miriade di usi che ti aiuteranno a migliorare la tua salute generale.
Ecco alcune propietà:
- aiuta a eliminare le infiammazioni
- allevia i dolori muscolari e articolari
- aiuta la digestione e allevia il dolore addominale
- aumenta l’assorbimento dei nutrienti nell’organismo
- previene raffreddori e influenze
- migliora le funzionalità del il sistema immunitario e previene varie infezioni e malattie croniche
- lenisce i crampi mestruali
- è un valido alleato contro l’osteoartrosi
- protegge il fegato
- diminuisce il rischio di patologie cardiovascolari e migliora il rapporto colestero/trigliceridi nel sangue
- migliora i livelli di zucchero nel sangue
- aiuta a ridurre l’obesità i
- ha potenti proprietà antimicrobiche, antivirali e anti-fungine
- migliora la circolazione sanguigna
- riduce la febbre e tratta l’eccessiva sudorazione
- aiuta con allergia e asma
Come preparare la “Ginger Water”:
Ingredienti:
Una radice di zenzero tagliata a fette sottili o due cucchiai di zenzero in polvere Bio
1,5 litri di acqua
Succo di limone (facoltativo)
Indicazioni:
Lessare l’acqua e aggiungere le fette di zenzero.
Lasciare cuocere a fuoco lento per 15 minuti, quindi rimuovere la pentola dal fuoco.
Filtrare il composto, lasciarlo raffreddare e aggiungere il succo di limone.
Bere due volte al giorno, una volta prima della colazione, a stomaco vuoto, e uno di nuovo la sera, prima della cena.
Può anche essere consumata ghiacciata e aromatizzata con foglie di menta